Une prise en charge personnalisée et adaptée, avec l’accent sur l’écoute du patient.
Mes formations
Thérapie Manuelle.
La thérapie manuelle orthopédique (TMO) est un domaine spécialisé de kinésithérapie pour la prise en charge des affections neuromusculo-squelettiques, elle englobe des techniques manuelles (mobilisations, manipulations) et des exercices thérapeutiques. Ces techniques sont basées sur le raisonnement clinique et les dernières évidences scientifiques disponibles.
Contrairement à ce que son nom pourrait faire penser, la thérapie manuelle n'est donc pas uniquement composée de techniques passives où le patient est inactif et couché sur la table ! Il s'agit de comprendre d'où vient sa douleur et réapprendre à bouger.
Entraineur CrossFit Level 1 (CF-L1).
En plus de mon expertise en santé et en mouvement, j’ai choisi de me former au CrossFit Level 1 (CF-L1) pour approfondir ma compréhension du mouvement fonctionnel, de l’entraînement intelligent et de la prévention des blessures dans un cadre sportif exigeant.
🎯 Ce que ça signifie pour vous
✅ Une meilleure lecture de vos mouvements, que ce soit pour corriger une posture, ajuster un effort ou prévenir une douleur
✅ Une approche globale de la performance : mobilité, force, endurance, récupération
✅ Des conseils concrets pour adapter ou reprendre le sport en toute sécurité, même après blessure
✅ Une expertise spécifique si vous pratiquez (ou souhaitez pratiquer) le CrossFit ou des entraînements intenses
👥 Pour qui ?
Cette compétence me permet d’accompagner aussi bien :
Les débutants qui veulent se (re)mettre au sport de façon progressive
Les pratiquants réguliers qui veulent optimiser leurs mouvements
Les athlètes CrossFit qui veulent mieux gérer leurs douleurs ou prévenir les blessures
Et toutes les personnes qui veulent mieux bouger, sans douleur
Dry needling.
Le dry needling (pour «aiguille sèche») est une technique thérapeutique qui utilise des aiguilles fines, similaires à celles utilisées en acupuncture, pour traiter les points de déclenchement des douleurs musculaires.
Contrairement à l'acupuncture, le dry needling ne suit pas de principes énergétiques ou de méridiens, mais agit directement sur les muscles et leurs fibres. L’objectif est de relâcher les tensions musculaires en activant des points spécifiques, au niveau des contractures musculaires.
Voici une liste de différentes conditions pour lesquelles le dry needling peut être utilisé : douleurs chroniques, lombalgies, entorses, arthrose,fibromyalgie, tendinopathies, douleurs à l'épaule, maux de tête et migraines, douleurs au genou, tendinite d'Achille, sciatique, fasciite plantaire, douleurs de la hanche et des fessiers, syndrome du canal carpien, lésions articulaiers, douleurs de l'articulation temporo-mandibulaire.
Rééducation fonctionnelle.
Prise en charge des affections de l’appareil locomoteur (lombalgies, arthrose…) ou pour une rééducation post-opératoire (fractures, prothèses…) selon une prise en charge personnalisée.
EAD Concept Sport.
Le concept d’Empilement Articulaire Dynamique.
Cette approche fonctionnelle permet de répondre aux dysfonctions de l’appareil locomoteur chez le sportif de haut niveau qui apparaissaient sans notion de choc direct. Des dysfonctions pouvant être à l’origine d’un syndrome fémoro-patéllaire, d’une atteinte méniscale ou ligamentaire par exemple, ou encore d’instabilités articulaires. Des dysfonctions qui se sont révélées provenir de défauts techniques et posturaux au sein de la gestuelle. Nous ne parlons pas ici des défauts techniques que relèvent et corrigent l’entraîneur spécialisé mais des défauts d’organisation du corps, c’est à dire dans le positionnement des articulations (les unes par rapport aux autres) et dans leur maintien.
Cupping Therapy.
Les ventouses fixées sur le corps du patient stimulent la circulation sanguine ce qui permet de favoriser l’auto-guérison du corps.
La thérapie par ventouses traite principalement les troubles physiques tels que les lombalgies, cervicalgies, douleurs musculaires, douleurs articulaires etc.
Massages bien-être.
Massage globalisant, sensoriel et sensitif non thérapeutique. Il a pour but de détendre et relaxer en visant essentiellement le bien-être. Il permet une bonne circulation des flux sanguins et énergétiques du corps.
Dynamic Taping.
Le Dynamic Taping est une façon différente d’aborder les désordres musculaires, tendineux, ligamentaires et circulatoires. Il permet une liberté de mouvement et fonctionne comme une pompe en stimulant la circulation lymphatique. En effet celui-ci va augmenter l’espace interstitiel en soulevant la peau, en créant des circonvolutions à la surface de celle-ci.
Cette technique permet de soulager les douleurs, augmenter la circulation superficielle et diminuer les gonflements.