Je prends en charge les douleurs et troubles musculo-squelettiques les plus fréquents.

Motifs de consultation courants :

douleurs lombaires et cervicales, douleurs d’épaule, douleurs de hanche, genou et cheville, tendinopathies, douleurs liées à l’activité sportive, reprise du sport après blessure

Chaque consultation comprend généralement : une évaluation initieale de votre problème, des techniques manuelles si nécessaire, des exercices adaptés, des conseils pour favoriser la récupération.

L’objectif est de retrouver un mouvement confortable et durable.

📍 Consultations à Auderghem et Waterloo

Je propose également un accompagnement spécifique pour les pratiquants de CrossFit et les personnes actives souhaitant continuer à s’entraîner malgré une douleur ou après une blessure.

Cet accompagnement peut inclure :

analyse du mouvement, travail de mobilité, renforcement spécifique, adaptation de l’entraînement, préparation au retour au sport

Les consultations peuvent avoir lieu directement au CrossFit 1815 à Waterloo, ce qui permet d’adapter la prise en charge aux mouvements pratiqués.

Je propose également un accompagnement destiné aux personnes souhaitant améliorer leur condition physique et leur santé globale.

Cet accompagnement combine :

programme d’activité physique adaptée et progressif, conseils en nutrition, suivi personnalisé

L’objectif est d’aider chaque personne à retrouver de l’énergie, améliorer sa condition physique et adopter des habitudes durables.

Cet accompagnement est adapté à votre niveau et à vos objectifs.